「達成をつみ重ねていく」だけではなく達成にご褒美を設定するのはどうでしょう？
卑近なくだらない今日の僕の例ですがあげてみると「仕事しんどいなー。なんかおいしいもの食べたい。
たこ焼きなんかいいなー。それ食べながらガンダム見たら幸せそうやなぁ。よーし、ひとがんばりするか」
実際、そうして今日の僕はとても充実しました。例えば苦労した記事の執筆後の自分へのご褒美、いかがでしょうか？