ブロマガ更新お疲れ様です。
-3Kｇですか　すごいですね！食事制限だけではなく運動もされているのは、とてもいいことだと思います。
その分、体力が低下しがちで体調崩しやすいと思いますので、少しでもいいですから炭水化物は摂取してくださいね。
見られるお仕事に美意識が高くなって日々努力されてる事に感心させられます。頑張って下さいね！応援しています。

明日のブロマガも楽しみにしてます。ありがとうございました。