できるだけラクしたい人向け「目標達成メソッド」

目標達成するには強い意志と忍耐が必要……でも、できるだけつらい思いはしたくないもの。楽して目標達成する方法があれば、知りたいと思いませんか？ 自分が理想とする人とつきあう 良きにつけ悪しきにつけ、周囲の人の影響は強力なもの。「みんながやっていることはやりたくなる」心理を応用して、スムーズに目標達成する方法があります。 スタンフォード大学の心理学者ケリー・マクゴニガル氏は自著の中で、“意志力は人から...