>>18

　疲労が軽減すると言うより、まずは頭の中がすっきりしますよね。脳はかなりの量の血液も情報も扱うので、脳の動きを抑えれば体全体も軽くなります。通気は技巧的にはなんてことないんですが、勘の掴み方ですよね。動画で見せてもわかりずらいと思われます。やはり実際に施術し、される。と言うことがないと。

　１）左手と右手を「バッテン」を胸の真ん中に作るようにします

　２）左手が上、右手が下。で、形としては左手の親指から下った手首の部分と、右手の小指から下った手首の部分をハメ合わせるようにします

　３）力入れてはいけなせん。ただふっと胸の上に乗せるように

　４）深呼吸しながら、胸の最適ポジションを探します。ここから先が、東洋療法の難しいところですが笑「ここだ」と言うところが見つかります。「しっくりくる」というか

　５）そこが見つかったら深呼吸を続けます。

　６）額が涼しくなり、首の辺りが暖かくなります

　こんな感じかなあ笑、ためにしやってみてください。これがうまくゆくと、頭にこもった熱が下に下がり、首裏〜脇あたりから放熱して、頭がすっきりしますんで。

　＊うまくいかない！と焦るとドツボになるので、ダメならダメで試しにやってみよう。というぐらいでやってみるのが近道です。