菊地さんが以前こちらでご紹介されていた筋トレとストレッチを毎日やるようになって一ヶ月経ちました。
人に体型の変化を指摘されることも増えたし、何よりストレッチがこんなに楽しくて気持ち良いものだとは知りませんでした・笑。
慢性疲労症候群というか、肩と腰のだるさがずっと抜けず、同じ姿勢を五分と保っていられなかったのですが、
かなり改善されてきました。
ありがとうございます！
整体も、次回の運動編もぜひ実践させていただきたいと思います。

シャザムは、映像バージョンが出たらいいのになーと思います。カメラをかざしたらなんの映画なのかとか、なんのMVなのかとかわかるようなやつができたら楽しそうです。