毎日ノルウェー式HIIT3セットやりつつ3000キロカロリー（タンパク質20％脂質30％、食物繊維70g超）摂取してるけどほぼ増量しないのは運動強度なんだろうか・・
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毎日ノルウェー式HIIT3セットやりつつ3000キロカロリー（タンパク質20％脂質30％、食物繊維70g超）摂取してるけどほぼ増量しないのは運動強度なんだろうか・・