コメントでコミュ力とオタクとの相関性についてチラホラ話題が上がってますね
自分はオタク趣味がコミュ力の低下を招く要素になっている面があると思っています
特に、遅寝遅起きによる慢性的な寝不足がコミュ力の低下に直結しているんじゃないかと
睡眠時間を削ってでも自分の趣味に時間を費やすようになると、
日常生活において人との会話が面倒になったり表情が凍ったりリアクションが薄くなったり
逆にオタク趣味があっても健全な生活が送れている人はコミュニケーションに壁を感じない印象が

当然、プライベートな時間に重点を置くようにならざるを得ない人間関係での問題がきっかけの場合もあるので、
卵が先か鶏が先かという話になってしまうかもしれません
しかし、ほんの少し睡眠時間を多く取ることを意識して生活習慣を改善する事はひとつのきっかけになると思っています