お久しぶりです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
最近忙しくてなかなかブロマガ見れませんでした( ˘•ω•˘ )
加湿器が必要なのはニコ生してる時じゃないですかね？
ノド使う時が一番加湿が必要だと思います
職場とかはホコリも多いでしょうから放送の時だけでも加湿しましょ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ストレスを認識してないってことでしたが、私も認識して無かったです(´･ω･`)
体調壊したこともありました
原因が後から判明したんですが、いつの間にか自分を自分で追い込んでしまい、プレッシャーをかけていたことが原因でした
無意識のうちに、あーしなきゃ、こーしなきゃって自分で追い込んでたようです
なるみんは大丈夫ですか？
原因を見つけられると対処もできると思うので、がんばって見つけてみてください