習慣行動に一番大切な事、それは！「楽しむ事！」だ！
いや、普通に生活するのにいるって習慣以外は大抵やる気わかない私なんでｗ
楽しめるようになれば自然と続くもんですよ
義務感のようにやれるのは生きるために必要等に分類されることだけ、ある程度問題ないなってことは怠けていくもんですよ
目標立ても大事でしょうが、それよりも大事なのは楽しめるようになること、これだと思う
まあ、後は飢餓感？みたいに煽ることかなって思うが、これも前提条件にそれを楽しめる事であると思うので（娯楽例で言えば）
まずは運動で楽しめるようになるのが先決かと？
そんな私は動きたくないでござる症候群である（ぇ