JJ のコメント
JJ
(ID:597590)
運動もジョギングなどは毎日やるのと週3~4やるのではあまり効果が変わらないのもあるとか
その辺りも調べて習慣化した方がいいかも
No.7
102ヶ月前
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習慣にするための行動とは【なるみん日記】 No.64
投稿日時:
2016/06/10 18:30
コメント:
8
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(ID:597590)
運動もジョギングなどは毎日やるのと週3~4やるのではあまり効果が変わらないのもあるとか
その辺りも調べて習慣化した方がいいかも