お疲れ様です！

わざわざブロマガでコメント返信ありがとうございます！感激っすT^T

習慣は大事ですね！最初はつらいかもしれないけど、乗り越えたらそれは強みになりますから！(^-^)

ぼくも大学では運動する機会がないので、通学中に小さなある運動を心がけています。それは「階段をつま先で上る」ことです！
筋トレになってる気がしますが、ギリギリを攻めすぎて転んだことがあるのでオススメしません！笑

まずはご褒美に向けて少しずつ頑張ることがいいですね！でも今は喉や足に気をつかってくださいね(´･_･`) 早く元気な姿をなるみん放送局で見せてください！

(麻雀は詳しくはわかりませんが、麻雀耐久放送を観ながら今回はコメントしました笑)