スクワットって意外と色々なところの筋肉を使うみたいですね( ´∀`)私がやったら翌日筋肉痛になってしまいそう...(´・ω・`)でもこういう筋トレみたいなのも大事ですよね。これからスクワット始めてみようと思います...o(`^´*) 1ヶ月後の西さんはどんな感じになっているのか楽しみにしてますねヽ(´▽`)/
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超!アニメディア
(ID:47795285)
スクワットって意外と色々なところの筋肉を使うみたいですね( ´∀`)私がやったら翌日筋肉痛になってしまいそう...(´・ω・`)でもこういう筋トレみたいなのも大事ですよね。これからスクワット始めてみようと思います...o(`^´*)
1ヶ月後の西さんはどんな感じになっているのか楽しみにしてますねヽ(´▽`)/