スクワットって意外と色々なところの筋肉を使うみたいですね( ´∀｀)私がやったら翌日筋肉痛になってしまいそう...(´・ω・`)でもこういう筋トレみたいなのも大事ですよね。これからスクワット始めてみようと思います...o(｀^´*) 1ヶ月後の西さんはどんな感じになっているのか楽しみにしてますねヽ(´▽｀)/
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月曜日：伊藤美来の「ひとりでヒーローごっこ。」 火曜日：長縄まりあ「さるのこべや」 木曜日：マンガ「ボーズ★ライフ！」＆「夢見鳥ノスタルジア～吉原幻想譚～」（隔週） 金曜日：山谷祥生の「漢途上」＆南條愛乃の「ジョルフォト！」（不定期） 不定期：西明日香の「にしつづり」、編集部ブログ「アニメディア」「メガミマガジン」「声優アニメディア」「オトメディア」ほか
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スクワットって意外と色々なところの筋肉を使うみたいですね( ´∀｀)私がやったら翌日筋肉痛になってしまいそう...(´・ω・`)でもこういう筋トレみたいなのも大事ですよね。これからスクワット始めてみようと思います...o(｀^´*)
1ヶ月後の西さんはどんな感じになっているのか楽しみにしてますねヽ(´▽｀)/