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皆さん、こんばんは♪＊

柚木朱莉です♡+

前回の寝かしつけ枠の放送、いかがでしたか？

ASMRをメインに、寝かしつけを最大限出来るように頑張ってみました。

まだご視聴していない方は、タイムシフトからご覧くださいね♪＊

前回の記事に番組表を書きました。

まだご覧いただいていない方は、チェックをお願いしますヽ(●´∀｀●)ﾉ

https://ch.nicovideo.jp/akaritta-suyasuya/blomaga/ar1897730

さて、次回の放送は、

5月17日(日)23：00～　寝かしつけ枠
　　　　　 24：00～　夜更かし枠

の予定です♪＊

『日常の中にある癒しの非日常』がテーマです。

是非、お楽しみにヽ(●´∀｀●)ﾉ

◆寝かしつけコラム　＃２◆

今回の寝かしつけコラムのテーマは、『眉マッサージ』です。

皆さん、肩こりならぬ『眉コリ』ってご存知ですか？

私は、お母さんによく『眉』の部分を幼いころにマッサージしてもらっていました。

時には痛いときもあって、なんでこんなに軽くやってるのに痛いんだろう？
と思ったりもしていて調べたのですが。。

眉の部分は視神経に関係するツボが多く集合しているんだそうです。

マッサージするととっても痛い…という方もいるかもしれません。

それは、眉コリかもしれないので、眼精疲労がたまっている可能性があります。

是非、眉の部分を押したり、マッサージしたりしてみてくださいね。

放送を聞いてもらう前に眉マッサージを少ししてもらうと、

より深く、ぐっすり眠れるかもしれません。

是非、お試しあれ♪＊