身体を思いっきり動かした後は筋肉が壊れるから、ちゃんとした食事を摂って回復させるのって本当に大事！ お肉(と、お魚もw)いっぱい食べて血液作って身体に巡廻させていこ！
チャンネルに入会
フォロー
柚希関汰チャンネル
(ID:5965530)
身体を思いっきり動かした後は筋肉が壊れるから、ちゃんとした食事を摂って回復させるのって本当に大事！
お肉(と、お魚もw)いっぱい食べて血液作って身体に巡廻させていこ！