ストレス…胃袋や下っ腹に力が入らないと、逃げてしまいます。耐えようとすると体を壊しそうで、逃げてしまいます。 自分の普段の生活を振り返ってみると…、やはり逃げてる事が多いです。 ストレスエスケープって言う言葉を受け止め、常に、その言葉を忘れず、胸にとどめておく。その言葉をすら忘れてしまうんじゃなくて、意識する事から逃げない。 それが、ストレスエスケープに抗う、第一歩かと思いました。
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小林よしのりチャンネル
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ストレス…胃袋や下っ腹に力が入らないと、逃げてしまいます。耐えようとすると体を壊しそうで、逃げてしまいます。
自分の普段の生活を振り返ってみると…、やはり逃げてる事が多いです。
ストレスエスケープって言う言葉を受け止め、常に、その言葉を忘れず、胸にとどめておく。その言葉をすら忘れてしまうんじゃなくて、意識する事から逃げない。
それが、ストレスエスケープに抗う、第一歩かと思いました。