よしりん先生、手鏡持って歯磨きすると磨きやすいですよ。 私はそうしてます(^-^) あと、フッ素入りのジェルを寝る前に使うと良いみたいです。 月に一度は歯のクリーニングに通ってますが、 「自分で磨くには限界があるから、定期的に通って 綺麗にするのが一番」と衛生士さんに言われてますよ。
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小林よしのりチャンネル
(ID:29143673)
よしりん先生、手鏡持って歯磨きすると磨きやすいですよ。
私はそうしてます(^-^)
あと、フッ素入りのジェルを寝る前に使うと良いみたいです。
月に一度は歯のクリーニングに通ってますが、
「自分で磨くには限界があるから、定期的に通って
綺麗にするのが一番」と衛生士さんに言われてますよ。