よしりん先生の容態は回復されたのでしょうか？ 尿管結石の予防には水分補給と軽い運動がいいらしい、って聞きました。 軽いウォーキングあたりから始めてみると長続きするのではないでしょうか？その後に麦茶か水で水分補給をして代謝を保つ、みたいなことを習慣にしてみると、いいかもしれませんね。
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小林よしのりチャンネル
(ID:22166571)
よしりん先生の容態は回復されたのでしょうか？
尿管結石の予防には水分補給と軽い運動がいいらしい、って聞きました。
軽いウォーキングあたりから始めてみると長続きするのではないでしょうか？その後に麦茶か水で水分補給をして代謝を保つ、みたいなことを習慣にしてみると、いいかもしれませんね。