先生のブログを読みました。あまり寝れなかったとか。
コロナ論５巻の最後のページのように、免疫の軍事訓練であそこまで顔に近づけていないと思いますが、スマートフォンをベッドから遠ざけて寝るのを試してはどうでしょうか。

生物には、生体電気を有していて、スマートフォンには電磁波が発生しています。
これを常に側に置いておくと、体に悪い影響があるのではという指摘があります。
睡眠障害の原因になっているのかな、と思ったり思わなかったり。就寝中、そばに置いてたら、返信が気になってついつい見てしまうというのもあるでしょう。俺とかｗ

何の科学的根拠もないのですが、不必要に電磁波を浴びるのは体に良くないと思っています。