よしりん先生へ
ゴー宣読者歴25年の者です。人生の指針とさせていただいております。今回のコロナ騒動もいち早く真実を見抜くことができ、感謝しつくせません。
ブログを読むと、体重が増えて困ってらっしゃる様です。出しゃばったマネですが、私の健康法をお教えします。
それは江部康二の糖質制限のすすめです。人間は穀物等で糖質を摂るとインスリンを分泌して素早くそれを体脂肪として蓄えようとします。人類が誕生して700万年と言われてますが、穀物の栽培が定着したのはほんの四、五千年です。それまでは採取と狩猟を基本に生きており、糖質の多いものを食べて血糖値を上昇させることはほとんどなかったでしょう。
詳しくはぜひ、江部康二の「主食を抜けば糖尿病は良くなる！」をご一読ください。
日本の近代史、大東亜戦争、天皇、欧米、アジア。よしりん先生の著作を読まなければ知ることは無かったです。このコロナ騒動でこんなに少数派だったことに驚いております。