連投すみません。
私の仕事のシフトの関係で(20時間以内、16時間拘束)、監視は1日おきになりますが、それでもかなり辛いです。

たまに御覧になる方は、朝御飯は控えめに、また手の届く場所に投げやすいものは置かない方がいいです(半分本気)。この番組を観て、テレビに向かって罵詈雑言を吐くのは、「正常」です。最初の頃は自己嫌悪を覚えましたが(いい大人がテレビに向かって文句言うなんて……)、
絶叫マシンに乗って絶叫するのは「脳圧」を下げ、失神を防ぐ効果があるという研究もあるくらいですから、身体を守る為にも、怒りを吐き出した方が良いかと。