>>101
KTさん
初めまして。私も長年ウツで通院中の身です。
近年は、薬は最低限で「低め安定」で、のらりくらりと生き延びて来たのですが、今年は個人的に色々有ったのと世間の沈滞ムードが影響したのか、薬を増やさざるを得ませんでした。
他の疾患と違って「寝ていれば治る」訳では無い所が辛いですね。
症状の一つで「自動思考」によって「希死念慮」が常に浮かんでくるのも辛いですね。
しかし、常に「死」を意識しながら凌ぐ日々を送っていると、『生命至上主義』の薄っぺらさがより際立って見えます。
KTさん、お大事に…と言われても、一体何をどうすりゃいいのかという感じ、私も痛感しております。

健康な方でも、心と体が栄養不足の状態に陥ると一時的に「うつ」になり、それが長引いてしまうと本当にうつ病になりかねません。
「Go To」を活用して温泉に行ったり美味しいものを食べたりするのは、うつ病予防の観点からとても理にかなっており、この政策を中止してはならないと思います。