泉美師範の仰るとおり、マスクは、せいぜい鼻と口を触る機会を減らすこと以外に効果はないと言っても良いと思います。

同様に「自粛」も意味はない。人口密度が日本の20％程度の国（8割おじさんの言う理想の接触機会が達成されている状態）と8割が達成できない日本とで感染の広がり方に変わりがないのですから。
皆でマスクをしたら感染者が増えた。自粛をしたら感染者が増えた。
つまり、「３密回避」という誤った感染経路対策の結果ということです。