連続投稿、失礼します〔その自覚は無いですが…〕。
コロナのみならず、普通の風邪やインフルエンザの対策の根元は、体の抵抗力を付けるの一言です。
そして、その要が野菜を多く摂取する食生活です。
栄養のあるものをしっかり食べるべきです。
日本でコロナが流行らなかった理由は、日本人は野菜を多く食べる事も要因の一つかも知れません。

野菜不足を招くと抵抗力は落ちるし、疲れやすくなるし、糖尿病やガン、心臓病、脳卒中の要因にもなります。
体に野菜が足りなくなると、いい事など一つもありません。
一日、また一日と継続してしまうと、内的、あるいは外的要因で体を壊すものです。
身近で気づきにくいが、食生活は人生をも大きく変える要因があると思っています。

健康はタダではなく、人はいつしか何らかの病気を患うものです。
けど、食生活で栄養のあるものをしっかり摂っていると、気づかないうちに病気やケガを回避し、人生が変わるものだと思います。