早雲 のコメント

配信、ありがとうございます。
久しぶりのニコ生放送、楽しむ事ができました。
放送中、何度か目薬をしていましたが、眼精疲労ですか。
それとも、ストレスからの失調症の様なものでしょうか。

眼精疲労は、目を休ませる他ないですが、心労やストレスからドライアイなどの症状が出ているのなら、緑茶を試してみて下さい。
自分は安定剤を減らす手段として、精神にいい食べ物、飲み物などを試しています。
緑茶に含まれるルテインがいいらしく、3日くらいで効果が出てきました。
自分は猫舌なので、暑すぎないホットでいつも仕事の合間に飲んでいます。

No.77 60ヶ月前

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