肥満はダメだそうだ。
アメリカでも死因の多くは、肥満、銃関連、自殺が上位に入るそうだ。
若年層だと銃乱射事件でもお分かりの通り、自殺は銃殺に次いで2位だそうです(日本や欧州各国は自殺が一番多い)。

そして肥満になり易い人の食事を見るとマツコ・デラックスみたくご飯などの炭水化物を好む傾向が強い他、糖分を好むことが分かった。

因みに辛党は冒険心が強く、マゾ(M)の気があるとか。
苦党はサド(S)でサイコパスの気があるらしい。
薄味好きは計算高いという話もあるそうだ。

だからドーナツでもカレードーナツは良くて、メロンパンや砂糖ドーナツは身体に悪いのはその為…。
疲れても渋みと苦み、そして辛みを味わった方が身体によいそうです。