お寺ヨガクリエーター玲衣子のオンラインサロン

バランス感覚を養う

2019/03/29 22:36 投稿

  • タグ:
  • ヨガ
  • バランス
  • 体幹
  • お寺ヨガ

バランスのポーズ
ポーズはできなくても大丈夫!
バランスを取ろうとする筋肉
刺激すること、
使ってあげる事・・・が大事。

そして自分の中心、

自分軸を感じる時間でした。

使わないと・・・
どんどん使えなくなっていきます。
 
皆さんグラグラしながら
チャレンジされてました!!

自分の身体が安定するのは

偏った状態ではない!!

偏っていないか?確認。

 

バランス(調和)を取ること大事ですね

ブロマガ会員ならもっと楽しめる!

  • 会員限定の新着記事が読み放題!※1
  • 動画や生放送などの追加コンテンツが見放題!※2
    • ※1、入会月以降の記事が対象になります。
    • ※2、チャンネルによって、見放題になるコンテンツは異なります。

お寺ヨガクリエーター玲衣子のオンラインサロン

お寺ヨガクリエーター玲衣子

月額:¥1,100 (税込)

コメント

コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。

いまブロマガで人気の記事

お寺ヨガクリエーター玲衣子のオンラインサロン

お寺ヨガクリエーター玲衣子のオンラインサロン

月額
¥1,100  (税込)
このチャンネルの詳細