体質次第だと思うな。 他の人が真似したからといってそのぐらい体重が落ちるとは限らん。 俺だって１４００カロリーに抑えて２ヶ月で６kg減だわ。 食事制限も大事だけど、運動も大事だよ。 食事制限で痩せても体が見窄らしいだけだから微妙だしな。
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零細戦隊ケイエイシャー
(ID:2281495)
体質次第だと思うな。
他の人が真似したからといってそのぐらい体重が落ちるとは限らん。
俺だって１４００カロリーに抑えて２ヶ月で６kg減だわ。
食事制限も大事だけど、運動も大事だよ。
食事制限で痩せても体が見窄らしいだけだから微妙だしな。