スクワット！終わった後に生まれたての子鹿っぽくなるのがいいですね。 でも気をつけないと腰を傷めるので注意。 筋トレもいいけどどうやったら体柔らかくなるんでしょう？ 体固いと怪我もしやすくなるんですよねぇ。
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ウェザーニュースチャンネル
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スクワット！終わった後に生まれたての子鹿っぽくなるのがいいですね。
でも気をつけないと腰を傷めるので注意。
筋トレもいいけどどうやったら体柔らかくなるんでしょう？
体固いと怪我もしやすくなるんですよねぇ。