筋トレもやりだすとハマってしまいますね。もう何年もしていませんが… 以前ジムに通っていた時は、フリーウェイトよりやはりマシントレーニングが人気で 私は、ボートを漕ぐみたいに座ってロープを引っ張る広背筋を鍛えるマシン 「シーテッド・ケーブル・ロウ」 が面白くて好きでした。 ちなみに好きじゃなかったのは、背筋です。地味で面白くないわりにキツいので
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ウェザーニュースチャンネル
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筋トレもやりだすとハマってしまいますね。もう何年もしていませんが…
以前ジムに通っていた時は、フリーウェイトよりやはりマシントレーニングが人気で
私は、ボートを漕ぐみたいに座ってロープを引っ張る広背筋を鍛えるマシン
「シーテッド・ケーブル・ロウ」
が面白くて好きでした。
ちなみに好きじゃなかったのは、背筋です。地味で面白くないわりにキツいので