お疲れ様です。 ポジティブ、ネガティブどちらか となるとポジティブです。 もちろん憂うつになることはありますが それは誰もが、ということで。 寝る前に1日無事過ごせたことを感謝する。 イヤなことあった日も、もちろんよかったことがあった日も。 毎日続けると、少しずつポジティブな考えできてきますよ。
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お疲れ様です。
ポジティブ、ネガティブどちらか
となるとポジティブです。
もちろん憂うつになることはありますが
それは誰もが、ということで。
寝る前に1日無事過ごせたことを感謝する。
イヤなことあった日も、もちろんよかったことがあった日も。
毎日続けると、少しずつポジティブな考えできてきますよ。