運動の前にはストレッチとかしておくといいみたいです。 何事も少しずつが長続きする秘訣と思いますが、はじめると集中しちゃうんですよねｗ 私も、よく食べてよく運動するようにしたいと思います。 次のニコ生出演を楽しみに待っています。
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ウェザーニュースチャンネル
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運動の前にはストレッチとかしておくといいみたいです。
何事も少しずつが長続きする秘訣と思いますが、はじめると集中しちゃうんですよねｗ
私も、よく食べてよく運動するようにしたいと思います。
次のニコ生出演を楽しみに待っています。