かこつです！ 股関節の「コキッ」という音の正体は股関節周りの筋肉が硬いとなるそうです。私もよく鳴るのでポキポキ音を解消するためのストレッチをやってます。結構鳴る人は多いらしいですよ！ おすすめの場所は長野県の上高地です。夏の上高地は、緑と水がきれいでとにかく癒やされます。良ければ行ってみてください。お待ちしています！
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かこつです！
股関節の「コキッ」という音の正体は股関節周りの筋肉が硬いとなるそうです。私もよく鳴るのでポキポキ音を解消するためのストレッチをやってます。結構鳴る人は多いらしいですよ！
おすすめの場所は長野県の上高地です。夏の上高地は、緑と水がきれいでとにかく癒やされます。良ければ行ってみてください。お待ちしています！