①フライパンに水を半分くらい入れて、カット野菜と豚肉に茹でる。味付けは塩。
それをポン酢やゴマだれで食べる。

②厚揚げ豆腐を醤油で焼く。
やったことはないけど、好きな調味料ならなんでも合いそう。

③フライパンに、シ－チキン(脂もそのまま入れる)とミンチを入れて醤油で炒め、ご飯に乗せて丼にする。
最近シ－チキンも高いけど、調理は簡単。

私の好きな調味料は塩コショウなので、炒めものは塩コショウが一番です。
野菜炒めは、材料を考えて購入すれば節約・時短がしやすいかなと思います。
豚野菜炒めにエノキとかめちゃくちゃ美味しいですし、夏場はニラが安いので、もやしと豚肉でニラ豚とかも安くて簡単です。

気が向いたらお試しあれ。