結局タバコやめるには意志が大事な気がする。
私も試したけど、どれもこれもタバコには勝てないし、少しずつ減らそうなんて思っても、あと一本ならいいかな？とかなんやかんや言い訳してしまうw
絶対にやめてやるから見とけよ！って周囲に宣言して、決めたことを実行することのできない意志の弱いクソな自分に負けたくないというプライドで断固たる意志を持ってやめたよ！
半年はクソキツかったけど、それ過ぎればタバコのお金を他のところに回せる！いつもより美味いもん食える！ってなったよ。
禁煙方法は人それぞれだと思うけど、チーノが今そう思ってることが嬉しい！ストレスにもなるし無理しないで頑張れー！