かこつです。首に付けられる冷やす道具みたいなのをもってます。何度以下で凍るとかなんで、保冷剤とかと何個かストック持ちあるくといいかもしれません(･･;)私も熱中症なりやすくて困ってるので、それぐらいですかね。 あとは濡れたタオルを袋に入れていろんなとこ冷やせるよう持ち歩いてました。
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かこつです。首に付けられる冷やす道具みたいなのをもってます。何度以下で凍るとかなんで、保冷剤とかと何個かストック持ちあるくといいかもしれません(･･;)私も熱中症なりやすくて困ってるので、それぐらいですかね。
あとは濡れたタオルを袋に入れていろんなとこ冷やせるよう持ち歩いてました。