かこつです
自分もすでに暑さにやられ、なんとかならないものか試行錯誤中です。
今流行りのネッククーラー？は確かに冷たいんですけど、外で長時間使うのはあまり意味無い気がします。トイレ行く度濡らすなどできますが、温くなってくると首が気持ち悪い感じになりました。同じ濡らすだったら、水でひんやりするタオルの方が使い勝手良かったです！
あと、雨傘ではなくちゃんとした日傘の方が効果ありますよ！表が白、裏が黒が1番いいです。安くて2.3千円で手に入ります。傘持つなら断然日傘持ってください！！
北海道羨ましい。。。私もいつか夏あたりに行きたいです！
次回のブロマガも楽しみです^^*