かこつです！
6月まで涼しかったのに急に温度が高くなりましたね
絶賛夏バテ中です、1日1ポカリ無いとやってられません…
意識的にこまめな水分補給することが大切ですね！
私も幼少期に熱中症になりかけた事がありました
頭痛すぎて起き上がれないしかと言って眠れもしないし水分補給すら苦痛
ただただ首や頭を冷やして悶えるという地獄を経験しました。
急に暑くなってきたせいで水分補給を怠ったりエアコンの温度を高めに設定してる方もいると思いますが、熱中症には気をつけて欲しいですね(かと言って体を冷やしすぎて夏風邪を患いかねないのも難点ですが)
次回のマガも楽しみにしております！