かこつです。
気圧性の緊張型頭痛と軽度の群発頭痛が合併していると診断を受けた人間です🏥
偏頭痛は血管が膨張するせいで痛むので、冷えピタを貼って頭を冷やしたり、カフェインなどを飲んで血管を収縮させる、あと耳の周りをマッサージするのも効果的でした。ただ、こちらは緊張型だと逆効果なので注意ですね。
吐き気を伴ったり、涙が止まらなくなったり、日常に支障が出るほど酷い時は頭痛外来に行って診察された方が良いかなと思います

余談ですが、平沢進さんの「賢者のプロペラ」を聞くと頭痛が収まるとか…
私も何度もお世話になってます…頭痛には早めの賢者もオススメです…(´ω`)