かこつです！

偏頭痛辛いですよね。
わたしも毎日薬が手放せません…。午前中は元気なのに、午後突然に痛くなるなんてよくあります。
個人的には動ける程度の時は、逆に肩を回したりして体を少し温めます。
吐き気も伴う時は、薬に頼り少しゆっくり仕事する、もしくは寝られる場合は寝てしまうしか…何日もこの痛みが続くと思うと、早めに薬で対処する方が有意義ですね。
そして、規則正しい生活が何より大事だと実感しております…笑
お大事にしてくださいませ。