オスマンさんかこつです。

私も昔電話が苦手でした。

知人の電話も、予約の電話も｢この時間に掛けて大丈夫なんやろか？｣と何度悩んだことか…。

私が試したやり方は、相手を好きな物に例えるです。
人間にしてしまうとまた違った緊張がやってくるので、食べ物や飲み物に例えます。好きなものにすると少しは気分も上がります。
あとは番号を通知するのもオススメです。
かけ直してくれる率が高くなるので、あぁ今忙しかったんやなぁ。まぁかけ直してくれるでしょ！！
っと開き直れます。

色々と試しすぎて疲れないように1歩1歩進めたらいいですね☺️