お疲れ様です。初めてコメントさせて頂きます。私もジムに通っていて低カロリー低脂質なおやつを日々探し続けております。おすすめなのは、セブンの羊羹やぷるるん黒糖わらび餅は小さいし値段も安く食べやすいです。心太も程よい甘さと喉越しがなかなかいけます。和菓子屋さんで季節の練り切りを探すのも楽しいと思います！カステラも意外とカロリーが低かったりしますよ！水羊羹も凍らせるとシャーベットのようになるのでこれからの季節オススメです！
お菓子のことばかり話してしまいましたが、これからもずっと推させて下さい。お仕事やプライベート等我々だ！でも様々なことあるかと思いますが、お身体に気をつけて時には休みつつ健康でいてください。それだけで私はとても幸せです。応援しています。