かこつです。 私も絶望的に体が硬いことと、立ち仕事のため就職してからも腰をやらかしました……。自分から運動はおろかストレッチもしようとしないので、去年ぐらいからまたリングフィットアドベンチャーを引っ張り出して運動しています。おかげて腰痛は以前よりマシになりました〜。オスマンさんはあれからリングフィットはしましたか？
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かこつです。
私も絶望的に体が硬いことと、立ち仕事のため就職してからも腰をやらかしました……。自分から運動はおろかストレッチもしようとしないので、去年ぐらいからまたリングフィットアドベンチャーを引っ張り出して運動しています。おかげて腰痛は以前よりマシになりました〜。オスマンさんはあれからリングフィットはしましたか？