かこつです。私も社会人になってから腰痛が酷くなったりヘルニアなったりしました。今はヨガに少し通ってるのですが、お腹や腰をひねるストレッチがいいとか、あとは腰に手を当てて前後に腕だけパタパタすると肩こりとかにきくみたいです。あとは太陽礼拝とかはいいとか。 色々大変かと思います。無理せず頑張ってください。応援してます。
楽しいブロマガ！定期更新！（原則） 我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。 要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
実況プレイ動画を製作している集団である。
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かこつです。私も社会人になってから腰痛が酷くなったりヘルニアなったりしました。今はヨガに少し通ってるのですが、お腹や腰をひねるストレッチがいいとか、あとは腰に手を当てて前後に腕だけパタパタすると肩こりとかにきくみたいです。あとは太陽礼拝とかはいいとか。
色々大変かと思います。無理せず頑張ってください。応援してます。