かこつです。 私もカフェインで胃が荒れがちな体質です。空きっ腹に飲むと余計に胃痛を招くので、食後に飲むよう心がけています。 眠気は脳に酸素が行き渡らないことによって起こるため、深呼吸をして酸素を取り込むと良いと聞いたことがあります。 これからも頑張ってください！
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かこつです。
私もカフェインで胃が荒れがちな体質です。空きっ腹に飲むと余計に胃痛を招くので、食後に飲むよう心がけています。
眠気は脳に酸素が行き渡らないことによって起こるため、深呼吸をして酸素を取り込むと良いと聞いたことがあります。
これからも頑張ってください！