愚痴とヒステリックがひどい先輩との仕事に心をやられます。

入社当時からお世話になっている先輩のため恩義があり、自分が試験に合格して退職するまではお世話になりたい先輩なので頑張ろうと思ってます。

そのためには受容と共感。
まるで、私だけが貴方の味方なんですよと振る舞うことで必要な情報を入手できます。

社会人ならだれでも遭遇したことがある話です。
でも当たり前・簡単そうにやってることでも、彼らはイライラを抑えて冷静に情報をもぎ取る努力してるんでしょう。
上手い人ってやっぱり成果を得るために地道な努力をしたんだなって思います。

気に入られてるから関係を崩したくない、でも知識や経験は欲しいので自分も基礎練を実践してます。

まず座った状態で眠ります。そうすることで船を漕ぐことができ、意識を飛ばした状態で頷くことができるのです！

これでストレス軽減と頚部のエイム練習ができ、準備して本番に臨むことができます。
チーノさんも基礎練お疲れ様です。
お互い頑張りましょう