かこつです！午後に集中力が続かないのよく分かります😓 個人的に実践してみて効果があったのは ・朝昼に肉(消化が大変なもの)を食べない ・満腹になるまで食べずに、小腹が減ったら少し何かをつまむ、を繰り返す ・短時間(30分以下)の仮眠を取り、起きたら軽い運動をする です！頭の疲労にはホットアイマスクもおすすめですよ〜( ˙֊˙ ) まだまだ暑いのでご自愛くださいね！
楽しいブロマガ！定期更新！（原則） 我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。 要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
実況プレイ動画を製作している集団である。
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かこつです！午後に集中力が続かないのよく分かります😓
個人的に実践してみて効果があったのは
・朝昼に肉(消化が大変なもの)を食べない
・満腹になるまで食べずに、小腹が減ったら少し何かをつまむ、を繰り返す
・短時間(30分以下)の仮眠を取り、起きたら軽い運動をする
です！頭の疲労にはホットアイマスクもおすすめですよ〜( ˙֊˙ )
まだまだ暑いのでご自愛くださいね！