かこつです！ 睡眠の質を上げるには白湯やハーブティーを飲むと良いらしいですよ！ 逆に牛乳は消化に悪いので飲まない方が良いそうです そしてこれはどっかで聞いた話ですがカフェインは寝るちょっと前に飲むと寝てから効果が出てくるので睡眠の質が高くなるそうです 参考程度に…
楽しいブロマガ！定期更新！（原則） 我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。 要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
実況プレイ動画を製作している集団である。
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かこつです！
睡眠の質を上げるには白湯やハーブティーを飲むと良いらしいですよ！
逆に牛乳は消化に悪いので飲まない方が良いそうです
そしてこれはどっかで聞いた話ですがカフェインは寝るちょっと前に飲むと寝てから効果が出てくるので睡眠の質が高くなるそうです
参考程度に…