チャンネルの主役は我々だ!

かこつです!

睡眠の質を良くする食べ物っていうのは分かりませんが、寝る前にカフェインやアルコールを摂りすぎないようにしてみたり、軽くでいいのでストレッチしてみたりすると良いらしいですよ。最近はYouTubeとかに凄く簡単なストレッチ方法が載ってたりするので、もし気が向いたらやってみてください。
TRPGとても面白かったです、SKP最高でした!

No.32 43ヶ月前
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  • ねっむ

    ねっむ
  • ブロマガの主役は我々だ!
    ○○の主役は我々だ!

    チャンネルの主役は我々だ!