R1taro のコメント

R1taro
(ID:119735643)

かこつです！
僕がやってるダイエット方法は、自分は運動すると倒れちゃう人間なので、食で何とかしてます笑
例えば、味を薄目にする、とか、量を一日に必要な分スレスレにする、など、今の時期は特に夏バテ等になりやすいので、気負いせずにやれる程度にしてます！
あとは、水や炭酸水を飲んでお腹を満たすのもおすすめです！王道ものですが、割と痩せられます！(5キロ痩せました笑)

No.90 30ヶ月前

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