かこつです！

私は少し前から食生活（主に食事バランスの面）を改善したいと思い、現在とりあえず朝ごはんにカロリーメイト2本生活をしています（超偏食家の私的にはバランス栄養食のカロリーメイトを食べる方がマシだと思ったので）。他にもちょっと食事面を調整したら、大体1週間くらいで1kg痩せていました。結果的にダイエットに繋がっていたという話ですが、よろしければ！（ただ、カロリーメイト2本はお昼時間近にかなり空腹になるので、そこだけご注意を…！）